提到癌症治疗，很多人关注肿瘤大小、指标变化，却容易忽略一个“隐形防线”——胃黏膜。这层薄薄的组织不仅负责消化食物、吸收营养，还能抵挡胃酸对胃壁的侵蚀。但癌症患者在治疗中，化疗药物的刺激、放疗的影响、长期卧床导致的消化减慢，都可能让它变得脆弱。今天就聊聊如何守护这层“防护衣”，为抗癌攒足底气。

胃黏膜：身体里的“敏感卫士”

胃黏膜是胃壁最内层的组织，看似薄薄一层，功能却很关键：

• 分泌胃酸、消化酶，帮助分解食物；

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• 分泌黏液形成“保护屏障”，隔开胃酸与胃壁，避免自身消化；

• 感知刺激，一旦接触过烫、过辣的食物，会通过“胃痛”“恶心”发出预警。

但它很“娇气”。年龄增长会让其逐渐变薄，而癌症患者面临的挑战更直接：化疗药物可能损伤黏膜细胞，放疗可能影响局部血液循环，连情绪紧张都可能削弱其修复能力——研究显示，焦虑时胃黏膜血流会减少，修复速度明显减慢。

胃黏膜“报警”的3个信号，别忽视

它不会“说话”，但会通过身体反应提醒你：

1. 早饱、腹胀频繁出现

吃一点就觉得胃里发胀，甚至隐隐作痛，可能是胃黏膜萎缩的信号。正常黏膜细胞3-5天可修复，而癌症患者修复速度可能减慢，长期可能影响胃的“容纳功能”。

2. 烧心、反酸反复发生

平躺时喉咙发辣、胸口灼热，多是黏膜“保护屏障”受损，胃酸反流所致。若频繁出现，可能引发反流性食管炎，需及时干预。

3. 黑便（柏油样便）要警惕

这可能是胃黏膜破损出血的信号。血液经消化后呈黑色，癌症患者凝血功能较弱，出现此症状需立即就医，切勿拖延。

5个护胃要点，帮黏膜“稳住状态”

① 饮食：细嚼慢咽，少食多餐

化疗期间别强迫自己“多吃”，建议每天5-6餐，每餐七八分饱。重点是“充分咀嚼”，每口饭嚼20-30次，让唾液与食物充分混合（唾液中的黏蛋白有助保护黏膜）。

推荐温和饮食：小米粥、蒸蛋、煮软的蔬菜泥、鱼肉等，避免过烫（超过65℃可能烫伤黏膜）、过辣、腌制食品（含亚硝酸盐，可能增加黏膜负担）。

② 避开“黏膜杀手”

• 忌过量饮酒：酒精会破坏黏液屏障，让胃酸直接刺激胃壁；

• 慎吃刺激性食物：浓茶、咖啡、油炸食品可能加重黏膜损伤；

• 按医嘱用药：如需长期服用止痛药，可咨询医生是否需加用胃黏膜保护剂，减少药物刺激。

③ 情绪：给压力“松绑”

焦虑、紧张会通过神经内分泌影响胃黏膜血流。建议每天花10分钟放松：闭眼深呼吸，专注于呼吸节奏，帮助缓解情绪，为胃黏膜“减负”。

④ 活动：饭后别马上躺

饭后别急着平躺，可缓慢散步10-15分钟（根据体力调整），促进胃肠蠕动，减少胃酸反流，还能增加黏膜血流，助力修复。

⑤ 用药：护胃药别乱吃

若频繁烧心、胃痛，医生可能开具黏膜保护剂（如硫糖铝、替普瑞酮等），这类药需空腹服用，服后半小时内别大量喝水，让药物在黏膜表面形成“保护膜”。

胃黏膜的健康，是癌症患者营养吸收的基础，也是耐受治疗的底气。从细节做起，护好这层“防线”，才能更有力量对抗疾病。愿每位患者都能吃得香、消化好，稳步走过抗癌路。

发布于：广东省